DOM I RODZINA

Dieta jest jednym z głównych czynników determinujących osiągnięcia sportowców. Właściwa, należycie zbilansowana dieta ma ogromne znaczenie dla naszego zdrowia, samopoczucia, a co najważniejsze – dla sprawności układu mięśniowego i nerwowego. Powinna być dostosowana do konkretnej osoby, ponieważ w zależności...
Odchudzanie

Odchudzanie

Odchudzanie jest procesem wymagającym czasu. Z tego powodu warto zaplanować sobie odpowiednio wszystkie etapy. Oczywiście kluczowe jest dostosowanie się do możliwości organizmu. Tylko wtedy prawidłowo uwzględnimy poszczególne wartości i dopasujemy ewentualne ograniczenia. Należy pamiętać, że konieczne jest pobudzenie metabolizmu. Organizm...
niemowlak

Zakupy dla niemowlaka

Narodziny dziecka to wyjątkowy i szczególny czas w życiu każdej kobiety. W ciągu dziewięciu miesięcy ciąży jest czas na to, żeby zaplanować zakup wyprawki, a rzeczy jest naprawdę sporo do kupienia. Począwszy od niezbędnego wyposażenia pokoiku, łóżeczka, przewijaka czy...

ZAKUPY

MODA I URODA

Jak wybrać bezpieczny proszek do prania ubranek dla dzieci

Jak wybrać bezpieczny proszek do prania ubranek dla dzieci?

Świeżo upieczeni rodzice często zastanawiają się jaki proszek do prania dla dzieci będzie najbardziej bezpieczny dla ich pociechy. Kiedy w domu jest niemowlę prania...
Regeneracja włosów - sposoby

Regeneracja włosów – które zabiegi są najskuteczniejsze?

Są pory roku, które dają się we znaki kondycji naszych włosów. Wtedy drogeryjne odżywki i maski nie są wystarczające, kosmyki potrzebują zdecydowanie większej regeneracji....
Jak wykończyć podłogę, by prezentowała się estetycznie

Jak wykończyć podłogę, by prezentowała się estetycznie?

Montaż posadzki to z pozoru bardzo łatwe zadanie. Wystarczy tylko wybrać odpowiednie płytki czy panele, wynająć ekipę fachowców i gotowe, prawda? No właśnie niekoniecznie....
Obozy dla dzieci i młodzieży - czy warto

Obozy dla dzieci i młodzieży – czy warto?

Dzisiaj po raz kolejny zastanawialiście się właśnie nad tym tematem? Cały czas nie wiecie, czy wysłać po prostu swoje dzieci na obozy letnie dla...

ZDROWIE