stres

Metody radzenia sobie ze stresem

Czasem mamy wrażenie, że sytuacje stresowe otaczają nas z każdej strony, a my coraz gorzej radzimy sobie z reagowaniem na nie. Jeśli tak jest, czas najwyższy poznać...
Tabata

Tabata – na czym polega i jakie są jej zalety? 

Tabata jest treningiem, który zyskał natychmiastową popularność na całym świecie. Jej fenomen polegał na tym, że jest to trening polegający na osiągnięciu spektakularnych w efektu w bardzo...
Urlop w zimowej bajce - co robić w Zakopanem

Urlop w zimowej bajce – co robić w Zakopanem?

Zakopane jest bez wątpienia zimową stolicą Polski. Przyciąga o tej porze roku nie tylko miłośników nart, którzy mogą całymi dniami oddawać się swojej pasji na okolicznych stokach,...
czas w domu

Jak ciekawie wspólnie spędzać czas w domu?

W ostatnim czasie wiele osób całymi tygodniami, jeśli nie miesiącami niemal wcale nie wychodziło z domu. Wydawałoby się, że to nic wielkiego, a przeciwnie – szansa na...
Wypoczynek w górach

Wypoczynek w górach

W czasach pandemii odległe podróże i zagraniczna turystyka niebywale straciły na popularności. Czas, w którym każdy z nas obawia się o zdrowie i możliwości bezpiecznego powrotu do...
Gdzie znaleźć godne uwagi ogłoszenia łowieckie

Gdzie znaleźć godne uwagi ogłoszenia łowieckie?

Myślistwo śmiało można nazwać pasją dla wybranych. Niestety również z powodu cen akcesoriów, jakie służą do jej realizacji. Dlatego też wielu myśliwych korzysta z portali, gdzie znaleźć...
buty

Jak czyścić obuwie? – domowe sposoby na czyste buty!

Buty już po kilku spacerach mogą stracić swój blask, który miały po zakupie. Proces ten jest przyśpieszany zwłaszcza kiedy na dworze jest szaro buro i ponuro. Jak...
Sposób na doskonałe espresso

Sposób na doskonałe espresso? Zrobisz je w ekspresie na kapsułki!

Espresso najczęściej pijemy o poranku, gdy potrzebujemy pobudzenia oraz chcemy delektować się aromatem prawdziwej, tradycyjnej kawy. Sposobów na przygotowanie tego napoju jest kilka, jednak zdaniem prawdziwych kawoszy...
pędzle do makijażu

Pędzle do makijażu – jak dobrać je do siebie, aby zdziałać cuda

Pędzle do makijażu stały się podstawą jeżeli chodzi o poprawne wykonanie makijażu. Sprawią one, że nie tylko wydłużymy trwałość make-upu, ale również czynność ta stanie się jedną...
Gruzja

Gruzja – kraj wina, gór i śpiewu

Gruzja to do niedawna jeszcze nieznany wielu turystom kraj. Obecnie jednakże staje się ona coraz słynniejsza. Jakie są powody, aby odwiedzić Gruzję? Czemu Gruzja z biurem podróży naprawdę...

ZOBACZ TEŻ

orzechy i migdały

Dlaczego warto jeść orzechy i migdały? 

Orzechy są jednym z najbardziej wartościowych produktów spożywczych. Z racji wysokiej kaloryczności tych produktów, wiele osób rezygnuje z ich spożywania. Jest to naprawdę duży...
Robimy sos pieczarkowy

Robimy sos pieczarkowy